Cómo cuidar la higiene íntima durante la temporada de verano
Las condiciones climáticas de la época estival propician las infecciones vaginales. Expertas indican cómo prevenirlas.
Ignacio Arriagada M. - Medios Regionales
Las altas temperaturas registradas en lo que va del verano ha motivado a miles de personas a concurrir a playas y piscinas para capear el calor y refrescarse. Sin embargo, es importante recordar que esta época del año también trae consigo ciertos riesgos para la salud urogenital, especialmente en las mujeres.
Las condiciones climáticas propias de la temporada estival pueden ser factores desencadenantes de diferentes afecciones que pueden afectar la higiene íntima en ellas. "Las infecciones vaginales aumentan principalmente durante el verano, ya que la humedad y el calor alteran el equilibrio de la flora íntima y hacen que las bacterias y los posibles microorganismos provoquen infecciones", comienza explicando Javiera Drago, matrona de la Clínica NúcleoSalud, en la Región Metropolitana.
Ante esto, Drago junto a otra experta entregan a este medio consejos prácticos para el cuidado vaginal en la temporada estival.
Traje de baño
Si bien el traje de baño o biquini genera comodidad y frescura, también puede provocar un mayor riesgo de aparición de infecciones vaginales dada la humedad excesiva.
"Aunque los genitales de las mujeres son en sí una zona húmeda, el ambiente, es decir, la ropa interior, debe estar seca para que esto no sea un riesgo para la salud", detalla María José Valderas, académica de la Escuela de Obstetricia de la UNAB (Universidad Andrés Bello).
Por lo mismo, recomienda la especialista, "en período de piscina y playas se debe cambiar el traje de baño frecuentemente o entre cada baño" y luego "secarse los genitales con una toalla de papel, evitando las de género".
En el caso de las embarazadas, las precauciones son aún más importantes debido a su mayor susceptibilidad a las infecciones. La docente enfatiza la importancia de seguir las mismas recomendaciones mencionadas, pero con una mayor atención y cuidado.
Recomendaciones
Existen otros factores y riesgos aparte de la humedad que pueden ser perjudiciales para la salud genital. "Estos tienen que ver con cualquier prenda de ropa o producto que pueda alterar el ambiente genital y la flora o microbiota vaginal", indica la académica.
Para mantener una flora íntima óptima, la experta sugiere tomar medidas bastante sencillas, como:
-Usar ropa interior adecuada: preferir de algodón y evitar materiales como lycra o encaje, que son tejidos sintéticos que atrapan la humedad, no transpiran y no absorben el flujo vaginal.
-Realizar aseo genital solo con agua: aunque parezca contradictorio, se debe evitar el uso de jabones, incluidos los denominados íntimos, dado que pueden alterar el pH y/o la microbiota vaginal, aumentando los riesgos de infección.
-No aplicar productos para el cuidado personal: estas pueden ser cremas, lociones y/o perfumes.
-Evitar la depilación completa del genital: el vello púbico tienen la función de prevenir infecciones.
Si una mujer experimenta picazón vaginal, ardor al orinar o cambio de color, olor o cantidad del flujo, lo más probable es que esté padeciendo una infección.
Para tratar la afección adecuadamente, la matrona Javiera Drago sugiere "no automedicarse", sino que "visitar a una matrona o un ginecólogo inmediatamente".
"Las infecciones vaginales aumentan principalmente en el verano a raíz de la humedad y el calor".
Javiera Drago,, matrona.