Un estudio global arrojó que el autocuidado puede llegar a representar cada año US$7.200 millones en ahorros a los servicios de salud y atención en América Latina, informó la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR).

La Organización Mundial de Salud (OMS) define como autocuidado "la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades, mantener la salud y afrontar enfermedades o discapacidades con o sin la ayuda de un proveedor médico".

El autocuidado, especialmente desde la pandemia del covid-19, es cada vez más relevante en América Latina, que tiene la mayor prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles en el mundo, según la asociación.

"El estudio 'El valor social y económico del autocuidado' demuestra que el autocuidado habilita el derecho de las personas a la salud, al mismo tiempo que impacta positivamente su bienestar social y económico, factores cruciales para el desarrollo sostenible en América Latina", indicó la ILAR.

Por eso, "para extender la adopción del autocuidado" en Latinoamérica y "aprovechar su potencial", la asociación dijo que se requiere ampliar el conocimiento al respecto y propone "que los planes de estudio de profesionales de la salud en América Latina aborden el autocuidado e incluyan indicadores de éxito medibles".

También "empoderar a los individuos sobre su salud a través de mecanismos que fomenten una sólida alfabetización en salud, además de generar mayor disponibilidad y acceso a la información de los productos de autocuidado".

En estudio previo de ILAR sobre el impacto del covid en Latinoamérica indicó que el 52% de los encuestados carecía del "nivel de conocimiento adecuado para tomar acciones de autocuidado con confianza".

Hace pocos días se lanzó Google Chrome 103, una nueva actualización para dispositivos móviles que implementaba una serie de mejoras como la carga más rápidas de sitios web.

Sin embargo, la compañía ya ha lanzado una actualización por problemas de seguridad presentes en la recién estrenada versión del navegador.

Se trata de la actualización 103.0.5060.71, que soluciona tres vulnerabilidades de las cuales no se entregaron detalles, explicando sólo que se restringirá el acceso a los detalles de errores y enlaces.

Según el medio Forbes, esta vulnerabilidad la detectó un integrante del equipo de Avast Threat Intelligence.

Las cuevas de Marte, tal como las que existen en la Tierra, están rodeadas de rocas por las que resulta complicado que transiten vehículos como los rovers. Por eso, y porque a la NASA le urge explorar el planeta rojo, es que la agencia espacial acudirá a un proyecto que hoy están desarrollando científicos de la Universidad de Stanford (EE. UU.).

Se trata de un dispositivo parecido a los perros electrónicos que fabricó Boston Dynamics, que será capaz de ingresar y salir con normalidad de la parte interior de las cuevas.

¿Cómo actúa? El aparato tiene un sistema que le permite estirar un brazo mecánico para tomar muestras. Además del brazo flexible, el aparato cuenta con cámaras y se está evaluando agregarle más instrumentos.

N. E. - Medios Regionales

Es común ver a perros que no obedecen a sus dueños o paseadores en las salidas, lo que a veces termina en forcejeos, tirones y sufrimiento para las mascotas. Para evitar estos episodios, el veterinario de Medismart.live Manuel Orellana aconseja revisar las causas de la desobediencia del animal.

"Existen varias cosas que pueden ocasionar que una mascota comience con tirones durante el paseo. Desde un tema de gusto, de que disfruta su paseo, interactuar con otros perritos, personas, etcétera, hasta causas más graves como trastornos de ansiedad o estrés por algo en particular", señaló el profesional.

En caso de que esta conducta no sea excepcional, el experto recomendó llevar al animal a un etólogo o educador canino. Ahora, si no es habitual, sugirió usar premios para intentar dejarla atrás.

Lo ideal es entregarle estos incentivos, como pueden ser diversos tipos de bocadillos: "Cuando el perro comience con tirones, tirar la correa suavemente. Entonces, apenas se detenga o responda al tirón, aflojar y darle el premio, felicitándolo por su buena conducta con un 'muy bien'".

Preparar la salida

Considerando el tiempo del paseo y la distancia a recorrer, hay que preparar los paseos, arguyó el veterinario. "Pero principalmente fijarse en que el arnés sea cómodo, la correa firme, en tener agua para hidratar, bolsas para recolectar fecas, y los infaltables premios para seguir con su educación conductual", precisó.

Además, sostuvo, "si hay ocasiones en donde el can no muestra interés en salir, debemos detectar signos anormales en nuestras mascotas, ya que puede existir dolor, problemas sistémicos que dificulten la marcha o miedo ocasionado por algún trauma".

A veces también dificultan los paseos las características de la correa, que para Orellana debe estar en buen estado y tener un largo de al menos tres metros, ya que así "les genera mayor independencia y libera estrés en las mascotas". Además, apuntó, "el arnés también debe ser el adecuado, ya que existen distintos tipos y algunos pueden provocar incomodidad (al animal)".

También "es muy importante que los minutos al inicio del paseo los animales puedan hacer sus necesidades, olfatear, interactuar con el exterior, y considerar que no siempre los perritos deben estar pegados a nosotros", cerró.