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contenedores en dalcahue.-

Un buen regalo de Navidad recibió la Liga de Fútbol Rural Quillaico Unido de Dalcahue: el municipio entregó estos contenedores negros para que los asistentes a las canchas del sector costero de la comuna depositen en ellos su basura. Una iniciativa en que participaron las oficinas de Deportes y de Medio Ambiente de la administración consistorial, las cuales adelantaron que se gestiona hacer lo mismo con otra organización deportiva local.

imprudencias de tránsito.-

Vaya qué se cometen errores al conducir o estacionar durante el verano en Chiloé, sobre todo en las ciudades principales. Maniobrar contra el tránsito y estacionar en segunda fila o hacerlo en otras zonas donde está prohibido son solamente algunas de estas cuestionables acciones que igual se ven en el resto del año, aunque en menor medida. Esta imagen corresponde a un vehículo que se lo llevaba la grúa por aparcar en el lado equivocado en calle Thompson, Castro.

Director:

Víctor Hugo Palma Pérez

Gerente:

Alejandro Araya Pinochet

Domicilio Castro:

Blanco 324, Of. 203, Castro

Teléfono:

2642800/2642809

Domicilio Ancud:

Pudeto 135, Of. 3, Ancud.

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2629745

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Representante legal:

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Email:

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¿Cómo comprar seguro en el comercio electrónico?

Como ya ha quedado demostrado, diciembre representa un mes de repunte para las compras en el e-commerce o comercio electrónico en Chile. Hemos visto como el sector del retail, ha dirigido esfuerzos para mejorar sus portales en línea y facilitar el acceso a las compras virtuales desde la comodidad de casas u oficinas. Por lo general, estas instituciones utilizan el pago realizado por Transbank con tarjetas de crédito o débito vía webpay, el cual es bastante seguro frente a posibles fraudes electrónicos, ya que incluso se liga con los sitios bancarios para realizar una segunda verificación de los datos de usuario, además, se puede considerar otras modalidades como Khipu o PayPal que ofrecen niveles de seguridad bastante buenos al igual que Transbank.

Sin embargo, de modo paralelo, los delincuentes del ciberespacio también se preparan para embaucar a los clientes más incautos. En este sentido, es necesario que los usuarios se resguarden y tomen todas las precauciones necesarias para que sus compras sean satisfactorias y que la única sorpresa navideña sea por los regalos recibidos y no por cargos improcedentes en sus cuentas o tarjetas bancarias.

En primer lugar, es recomendable que prefieran pago online, utilizando las alternativas antes mencionadas, o bien la modalidad transferencia electrónica ejecutada desde el sitio propio de su banco.

Por otra parte, considerar que no se deben entregar las contraseñas de sus tarjetas mediante transacciones que se realicen vía correo electrónico, no abrir enlaces recibidos en la bandeja de entrada de su cuenta mail, debido a que pueden dirigir a páginas clones que simulan estéticamente ser la original. Tampoco entregar el código de verificación de las tarjetas de crédito (código de 3 dígitos usualmente ubicado al reverso de la tarjeta), ya que en algunos sitios que no apliquen verificación por parte de su banco podrían realizar pagos indebidos.

Debemos tener presente que, el riesgo siempre estará latente -al menos por ahora-, pero es responsabilidad de cada uno de nosotros el minimizar las posibilidades de caer en trampas de individuos que se escudan tras computadores para cometer ilícitos.

Claudio Henríquez, académico de la Facultad, de Ingeniería, Universidad Central"

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A pocas horas de una nueva celebración de Navidad y pronto de Año Nuevo, sin duda que el centro de atención es la cena.

¿Qué comer para no subir de peso con la celebración? Para esto existen muchas opciones, pero debemos hacer la mejor elección tanto de alimentos como bebidas, inclusive alcohólicas

Para la Nochebuena o Año Nuevo.: consumir carnes blancas como pavo o pollo sin piel (preferir pechuga, ya que contiene menos cantidad de grasa), o también pescados. Pero no solo es importante considerar el tipo de carne, evitando las carnes altas en grasas como cordero o cerdo, sino también la forma en que preparamos los alimentos: es más saludable preparar el pavo, pollo o pescado al horno en vez de fritos.

Lo ideal es acompañar la carne con verduras, por ejemplo salteadas. En caso de querer preparar las populares papas duquesas, populares en fiestas de fin de año, la clave del éxito está en que sean horneadas. Así evitaremos el exceso de grasas que se absorben al freírlas.

Finalmente, para el postre, preferir aquellos que contengan frutas en vez de masas y cremas. En caso de querer hacerlos más elaborados en base a lácteos, idealmente estos deben ser descremados y reemplazar el azúcar por endulzantes.

Paula Calcagno, académica de la Escuela Nutrición y Dietética, U. Andrés Bello

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